Het Hormoon Geheim

19.95

Moeiteloos afvallen, natuurlijke schoonheid en een stabiele cyclus!?

Te mooi om waar te zijn? Toch kan iedereen dit al binnen een maand ervaren volgens Crispijn Hartzema, schrijver van het boek Het Hormoon Geheim. In dit boek legt Crispijn uit waarom het balanceren van je hormonen de sleutel is tot een gezonder en gelukkiger leven.

Het boek is een praktische handleiding voor iedereen. Of je nu net hebt besloten aan je gezondheid te gaan werken of al een echte ‘health guru’ bent. In dit boek staat jouw volgende stap naar een (nog) betere gezondheid en het bijbehorende leven!

Het Hormoon Geheim gaat via een 3 stappenplan in op welke hormoonverstorende voeding je echt moet vermijden, welke voeding het allerbeste is voor je hormonen (en vooral waarom). En hoe je yoga, meditatie, krachttraining en innerlijk energie management kan inzetten om het hormoonbalanstraject zo soepel mogelijk te laten verlopen.

Het resultaat? Je komt makkelijk op je natuurlijke gewicht, je krijgt meer energie en klachten gerelateerd aan de mannelijke en vrouwelijke cyclus nemen af en kunnen zelfs helemaal verdwijnen.

Sorry, out of stock

SKU: HethormoonGeheim Categories: , , Tag:

Description

Het hormoon geheim

Over de schrijver

Crispijn Hartzema is voeding- en lifestyle coach, schrijver, spreker en oprichter van het gezondheidsplatform pranaliving. Sinds 2009 coacht en begeleidt hij mensen op weg naar een betere gezondheid en levensstijl. Hij zet hierbij niet alleen voeding in maar ook zaken als meditatie, yoga, chakra healing, krachttraining, astrologische blauwdruk en NLP.

THERE ARE MANY ASPECTS TO SURFBOARD SELECTION THESE ARE THE POINTS TO CONSIDER

LENGTH

Typically surfboards are measured in inches. The length is measured from the nose to the tail. Choosing the length of the surfboard is dependant on your size (weight, height), board type and waves conditions you wish to use the board for.

WIDTH

The widest point of the surfboard is measured from rail to rail. Generally the wider the surfboard the more stable the board, while a board with smaller width maintains better speed and performance.

BOARD THICKNESS

Surfboard thickness is measured from the top deck to the bottom. The thickness again has a bearing on the board’s performance. Professional surfers will tend to go for the thinner boards as they are lighter and offer better performance.The thicker boards are stronger and because there is more foam under the surfer the boards are more stable.

ROCKER

The bottom curve of a surfboard. Generally the more rocker the surfboard has the more loose (manoeuvrable) the surfboard will be. Where the flatter rocker surfboards will be faster, although they will lack the looseness. The nose is the tip of the surfboard, the nose can vary in shapes and size. Basically the thinner the nose the more response the board will perform, while wider noses are better for stabilization.

STRINGER

Used to increase the strength of a surfboard, a stringer (normally made from wood) runs down the length of a surfboards (typically in the centre of the board from the tip of the nose to the tail).
Boards built with Epoxy, Carbon Fibre and soft boards generally don’t have stringers.

FINS

Generally heavier surfers require larger fins to hold the waves better. Although if you prefer to ride a looser (less hold in the waves), smaller fins would be a better option.

FIN CONSIDERATIONS

Fin configurations have an effect on the ways your surfboards perform.
The following are some of the more common fin configurations.

SINGLE FIN

The single fin was the original fin configuration for surfboards. Based on the idea of the sailboat keel. Single fins are added stabilization and control on the powerful, larger waves, although lack manoeuvrability

TWIN FIN

Are great for small waves, being fast and manoeuvrable, but when put into tight spots on larger waves, they become hard to control. Popular with Fish surfboards.

THRUSTER 3 FIN

Widely recognized as the standard fin configuration, the thruster answers the shortcomings of the single fin and the twin fins configurations.
The thrusters give you stabilization, control and manoeuvrability in all types of surfing conditions.
This concept was the brainchild of Australia’s Simon Anderson

QUADS 4 FINS

With four fins in the water, Quads boasts an extraordinary amount of holding power in larger surf.
You may think that having four fins would sacrifice speed by creating more drag, but this is not the case.
The both sets of fins are working together on the rail, which makers believe they creates less drag than a board with a centre fin.
The manoeuvrability isn’t sacrificed either, with fins directly under your back foot, the quads are very responsive.

KEEL

Similar setup to the Twin Fin, although smaller (low profile) fins are generally placed wider (closer to the rails) on the surfboard.
Popular with Fish and Egg / Retro surfboards.

Heeft u hulp nodig bij uw aankoop? Neem dan gerust contact met ons op

+3170 201 5153
info@noordzeeboardstore.nl

Contact formulier